Dieta Paleo – jadłospis oraz przeciwwskazania

Dieta Paleo – jadłospis oraz przeciwwskazania

Dieta Paleo uznawana jest za sposób żywienia wspomagający profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Cała dieta opiera się na założeniu, że człowiek po przejściu z koczowniczego na osiadły tryb życia zaczął odżywiać się gorzej i mniej zgodnie do swoich potrzeb. Zdaniem...
Dieta pudełkowa – jadłospis oraz przeciwwskazania

Dieta pudełkowa – jadłospis oraz przeciwwskazania

Dieta pudełkowa zyskała popularność już kilkanaście lat temu i wciąż jest chętnie stosowana. Wszystko ze względu na kilka istotnych zalet. Przede wszystkim pozwala zaoszczędzić czas przy jednoczesnej możliwości cieszenia się zdrowymi posiłkami dopasowanymi do swoich...